[...] A zatem wniosek nasuwał się sam,że prezes nie wyraził zgody na nasz wyjazd... Eliminacjami powinny być MP w WL Seniorów,a następne MP w WL i TS Weteranów. Oczywiście wszystko to ma sens ,kiedy będzie tam obecna kontrola antydopingowa. słoń Jeżeli dobrze zrozumiałem ,to jeszcze tylko dwa lata Ministerstwo będzie dopłacać do sportów nie [...]
i co się okazuje...ładna buzia to nie wszystko ja teraz mało wiem o suplach bardziej interesowałam się jak pracowałam w tej branży...aczkolwiek mam inne podejście i stawiam je na 5miejscu (ostatnim) jeśli chodzi o sport GŁOWA->DIETA->TRENING->REGENERACJA->SUPLEMENTY a nie w odwrotnej kolejności jak to miało miejsce kiedyś idę na [...]
[...] Souljahh czyż nie zainteresowałeś sie boksem przez Tysona ? Trochę można być przez to nieobiektywnym,ale okej... Co do tej niechęci do Tysona...Ja po prostu piszę wszystko cienie Tysona,bo wy je wybielacie...Mike "a co by było gdyby" Tyson,ale okej fanowi nie przetłumaczysz... Serious o tych psychofanach,to txt od ciebie [...]
[...] jak było to mówione na pcozątku, zdobywca 1 miejsca otrzymuje zestaw BCAA+Glutamine 600G + Glutamine+Cytruline 600g, miejsca 2 i 3 do wyboru jeden z produktów Choć to nie wszystko Prócz nagród o których była mowa za pierwsze trzy miejsca zwycięzcy otrzymują dodatkowo szejker!! reszta zawodników otrzymuje nagrody pocieszenia, a mianowicie Tribu [...]
Dermol wszystko OK. jesli zabraknie prostych gryfów to spoko - zrobisz na łamanej SS bicepsową Wysu: problem polega na tym ze dobrego treningu NIKT nigdy i nigdzie nie wytrzyma dluzszy czas. Czym lepsze geny tym wieksze wymagania treningowe wiec i tak dojdzie do fazy wyczerpania. cwiczysz - rosniesz- przertrenowujesz sie w koncu - robisz [...]
[...] na niego jak na fenomenalnego pięściarza, nie zaś jak produkt popkultury." Też patrzę jak na fenomenalnego pięściarza 5. "Styl stylem ,ale człowiek człowiekiem. Wielu bokserów już pokazywało ,że styl pasujący to nie wszystko... " oczywiście, albowiem najważniejsze jest serce do walki." I tu się zgadzamy poniekąd. Pozdrawiam
Tak, zacznij stosować. Ale pamiętaj, że TO WSZYSTKO, wszystkie rady tu i gdziekolwiek indziej są "na oko" i w przybliżeniu. Nie musisz się tego trzymać w 100% bo jak nie, to nie urośniesz itd. Powinieneś się do wszystkich porad stosować z dystansem i samemu wyczuwać co dla Ciebie jest najlepsze - tylko że tego wyczuwania swojego [...]
[...] np z WIOSLOWANIE - a pozatym jest ok .. dopracuj sobie obciazenie bazując na ilosci włókien białych i czerwonych w danej partii miesniowej ( oczywiscie znajdziesz to wszystko na internecie) - i obserwuj jak bedzie reagował na to Twój organizm bo jak wiadomo kazdy jest inny , jesli po 4 tygodniach nie bedziesz widział efektu to zmien [...]
Pierwszy raz stosowałam CKD przy jeszcze wyższym %BF niż autor i sprawdziło się doskonale. O wiele lepiej niż zbilansowana. Nie tylko chudłam szybciej (kompletnie bez obcinania kcal) ale i o wiele łatwiej było mi utrzymać dietę. Tak więc nie odradzałabym tej diety osobom bardziej otłuszczonym, bo ta dieta dla niektórych wcale nie jest trudniejsza. [...]
j/mariuszowy Dopiero co Twój organizm zaczął dostać to czego potrzebuje do 'wzrostu', a więc jeszcze przez jakiś czas wszystko będzie różowo. Za jakiś czas gdy się zaczną schody (czyli będzie o wiele trudniej cokolwiek zbudować) możesz pomyśleć o pojedynczej formie kreatyny np. monohydracie. Może być np. coś z tego: [...]
[...] i tak przez caly cykl. zauwazylem ze, przynajmniej w moim przypadku, stacki strasznie zmniejszaja apetyt: kiedy je bralem spokojnie kontrolowalem posilki, jakis czas po skonczeniu wpierdzielalem wszystko co wlazlo w rece a i tak bylo mi malo.. wydaje mi sie ze stack sprzyja przy wycince, ale przy budowaniu masy to chyba tak nie za bardzo
[...] cwiczyc ostro, od czasu do czasu wbic 250 mg enanthatu i modlic sie o lepsze jutro taki bardzo ogolny zarys. gosc z filmiku nie ma ani specjalnego zdrowia, ani genu. poswiecil wszystko dla bb, a i tak nie robi jakiegos mega wrazenia. snila mu sie mr o, ale pewnych rzeczy sie nie przeskoczy Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-10-17 11:02:32
[...] samym zmusiła do ściągnięcia.Co do reverse hypers to spróbuję jutro zrobić z zatrzymaniem. Zobaczymy jak to wyjdzie:) A jak tam Twoje przygotowanie do upragnionego rekordu?Masz w planach jakiś dziennik?A jeśli nie,to zdradź(jeśli oczywiście możesz:) ) jak to wszystko idzie. Pozdrawiam serdecznie Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2010-10-17 20:03:29
[...] personelu-wtedy jak Cie pozwą to leżysz- więc teoretycznie nie trzeba- w praktyce lepiej mieć 3.Sanepid musi dopuścić obiekt do użytku, musisz mieć projekt i wszystko z normami zrobione. 4.Unia daje max40tys - ale na zasadzie ZWROTU kosztów, czyli musisz miec kapitał swój i -uwaga- z dotacji nie mozesz kupić używanego sprzętu, [...]
[...] na methyltest(najgorszy syf jaki istnieje) i sie uaktywnilo bo od samego testa w zyciu by sie nie właczylo bo nie mam az tak duzej aktywnosci enzymu aromatazy ale mimo wszystko moje zdanie jest takie ze nie ma sensu sie bawic w nolvy tylko jak juz sie zrobi to trudno i trzeba wyciac wtedy przynajmniej spokoj na stale i juz sie nei trzeba [...]
Trzy pakiety meczów transmitowanych "na żywo", kolejka ligowa trwająca od piątku do poniedziałku i stałe godziny rozgrywania spotkań każdego dnia bez nakładania się ich na siebie - to główne warunki przetargu na prawa medialne do piłkarskiej ekstraklasy. Ekstraklasa SA, spółka prowadząca rozgrywki najwyższej klasy, w piątek skierowała [...]
[...] z chodzeniem. Ale lubię to uczucie ROWEREK STACJONARNY 45min Dzisiaj jeździłam sobie w ciszy. Bardzo fajnie się jeździło. Na początku nogi bolały ale po ok. 6 min było wszystko ok. . Polubiłam rowerek. Ciekawe na jak długo. Zwiększyłam kalorie tylko o 200 kcal a problem z głodem rozwiązał się . w dni treningu siłowego jak i aero będzie [...]
wrzuc diete w dziennik posiłkow vitalmaxa, sam wszystko wyliczy i zobaczysz ile wychodzi, w podwieszonych masz temat o posiłkach okolotreningowych, kasze jęczmienną mozesz od czasu do czasu, ale lepsza gryczana (jesli mowa o kaszy) pzodr
ja medytuje;) wyłacz sobie wszystko w pokoju, zgaś światło, usiadz pod ściana w siadzie skrzyżnym, oprzyj się i zamknij oczy. Postaraj sie nie myśleć o niczym;) na poczatku pewnie i tak nie dasz rady, bedziesz miał 10501591x myśli ale potem coraz mniej i wkońcu cisza!:) przed walka fajnie tak zrobić , zero stresu i emocji, tak siedzisz sobie i nic [...]
Mistrzostwa Europy w WL Weteranów - 21-23.10.2010r.- Hagondange
